感冒感觉冷是怎么回事问

感冒时感觉冷主要是病毒感染激活体温调节中枢，导致产热增加、散热减少，使体温上升并伴随畏寒感，尤其在体温开始升高阶段明显。

一、体温调节中枢上移

感冒病毒入侵后，免疫细胞释放致热原（如白细胞介素-1），作用于下丘脑体温调节中枢，使“调定点”从37℃上移至更高温度（如38-39℃）。此时身体误认为当前体温偏低，启动骨骼肌收缩（发抖产热）和皮肤血管收缩（减少散热），导致体感寒冷。

二、发热初期的典型表现

体温调定点上移后，即便实际体温尚未达新调定点，身体已开始“预热”：骨骼肌不自主收缩（发抖）产热，皮肤血管收缩减少散热，从而先出现怕冷、寒战。随着调定点稳定，体温逐渐升至新高度，冷感会随体温上升逐渐缓解。

三、自主神经功能紊乱影响

病毒感染可能干扰自主神经系统（交感神经），导致皮肤血管收缩，外周血流量减少，皮肤温度下降，直接引发冷感。同时，病毒引发的全身炎症反应（如肌肉酸痛）会放大不适感，加重畏寒体验。

四、特殊人群的差异表现

儿童因神经系统发育不完善，易快速出现高热伴寒战；老年人或免疫力低下者，感染后体温上升不明显但冷感持续，需警惕感染扩散；孕妇、糖尿病患者因基础代谢或循环特点，冷感可能更突出，且需谨慎处理。

五、应对建议与注意事项

日常护理：多喝温水补充水分，适当保暖（避免过度捂汗），可用温毛巾擦拭四肢促进血液循环；

药物处理：体温＞38.5℃时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热；

就医提示：冷感持续超3天、伴随呼吸困难/剧烈咳嗽/意识模糊，或基础疾病患者症状加重，需及时就诊排查细菌感染或并发症。

（注：药物使用需遵医嘱，避免自行用药。）