扁桃体炎总是反复发作怎么办问

扁桃体炎反复发作需从病因治疗、免疫调节及生活方式三方面综合干预，通过规范抗感染、必要时手术切除，辅以免疫力提升与日常护理，可有效降低复发风险。

明确病因并规范治疗是核心。急性发作时需足量使用抗生素（如青霉素类、头孢类），疗程足（通常10-14天），避免症状缓解后擅自停药。首次感染未彻底清除（如隐窝内残留脓栓、异物）易致复发，必要时通过喉镜或细菌培养明确感染源。

手术切除扁桃体需严格评估指征。当每年发作≥5-7次，或并发睡眠呼吸暂停、风湿热、肾炎等并发症，建议尽早行扁桃体切除术。儿童患者若反复发作影响生长发育或合并腺样体肥大，应优先联合评估处理。

增强免疫力与预防感染并重。均衡饮食（补充维C、锌）、规律作息、适度运动可提升免疫力；避免熬夜、过度劳累，减少感染诱因。特殊人群（儿童、老人）需加强防护，如儿童接种流感疫苗，老人控制基础疾病（如糖尿病）。

日常护理减少刺激与感染。戒烟限酒，远离二手烟及粉尘刺激；清淡饮食，多喝水，避免辛辣刺激；每日用温盐水漱口清洁扁桃体隐窝，保持口腔卫生。

特殊人群需个体化管理。儿童需排查腺样体肥大，必要时联合治疗；孕妇优先非药物干预，咨询医生后用药；糖尿病患者需严格控糖，避免因高血糖加重感染。