女人憋不住尿是什么原因问

女人憋不住尿（尿失禁）多因盆底肌功能障碍、膀胱过度活动或神经损伤引起，生育、年龄、肥胖是核心诱因，需结合病因科学干预。

压力性尿失禁：占女性尿失禁60%-70%，分娩时盆底肌纤维撕裂、激素变化致控尿力下降，咳嗽、喷嚏等腹压骤增时漏尿。产后未修复的盆底肌松弛、肥胖（BMI＞25）或慢性便秘会加重症状。

急迫性尿失禁：因膀胱平滑肌过度收缩，常见于尿路感染（伴尿频尿痛）、糖尿病神经病变、脑卒中后遗症。突然强烈尿意难忍耐，夜间频繁起夜，需警惕神经损伤或炎症刺激。

混合性尿失禁：中老年女性多见，盆底肌松弛与膀胱过度活动叠加。如产后未康复者因咳嗽漏尿，同时因糖尿病控制不佳出现尿急，症状交织更难缓解。

其他诱发因素：长期服用利尿剂、钙通道阻滞剂（降压药）可能影响膀胱收缩；子宫/膀胱脱垂（盆腔器官膨出）挤压尿道；焦虑引发的“功能性尿失禁”（肌肉紧张无法放松）也需关注。

特殊人群干预：产后女性42天内做凯格尔运动（收缩肛门训练）；老年女性控制体重（BMI＜24），减少盆底负荷；糖尿病患者定期监测血糖，预防神经病变；出现持续漏尿伴血尿、发热需24小时内就医。

注：以上内容基于《中国女性尿失禁诊断与治疗指南》，具体诊疗需遵医嘱，避免自行用药。