眩晕症要注意什么问

眩晕症需注意及时明确病因、规避诱发因素、规范管理基础疾病、特殊人群加强防护及科学康复训练，以降低发作风险并改善预后。

明确病因是关键。眩晕可能源于耳石症、梅尼埃病、脑血管病等，需通过前庭功能检查、影像学等明确诊断，避免盲目用药掩盖病情。突发剧烈眩晕或伴肢体麻木、言语障碍时，需立即就医排查急症。

规避诱发因素。耳石症患者应避免快速转头、突然起身；梅尼埃病需低盐饮食（每日＜5g盐），减少咖啡因、酒精摄入；颈椎病患者避免长时间低头，保持颈椎中立位；体位性眩晕者睡前减少饮水，夜间如厕时缓慢起身。

管理基础疾病。高血压患者需规律监测血压，控制收缩压＜140mmHg；糖尿病患者通过控糖、改善微循环预防神经病变性眩晕；心血管病患者需规范抗凝治疗，避免心律失常诱发脑供血不足。基础疾病用药需遵医嘱，不可自行停药或调整剂量。

特殊人群防护。老年患者家中加装扶手、防滑垫，随身携带急救卡；孕妇持续性眩晕需排查妊娠高血压综合征，避免剧烈活动；儿童频繁眩晕可能与腺样体肥大、中耳炎相关，需及时排查耳部及听力问题，防止影响发育。

科学康复训练。反复发作患者可在医生指导下进行前庭康复训练，如每日15分钟平衡木行走、转头训练等，增强前庭代偿能力；耳石症复位后可通过点头、摇头动作巩固效果，减少复发。训练期间若出现恶心呕吐需暂停并及时就医。