阿胶的功效与作用是什么问

阿胶是传统中药材，其核心功效基于现代研究及临床验证，主要体现在补血养血、滋阴润燥、改善睡眠、辅助增强免疫力及调理血虚相关症状等方面，常用于血虚萎黄、肺燥干咳、心烦失眠等病症的辅助调理。

补血养血

阿胶含有的铁元素、甘氨酸等成分可促进血红蛋白合成，临床研究证实其对缺铁性贫血患者的红细胞计数、血红蛋白水平有显著改善作用，能有效缓解血虚引起的头晕、乏力、面色苍白等症状，为血虚证候的辅助调理佳品。

滋阴润燥

阿胶性平味甘，归肺、肾经。其含有的胶原蛋白肽可滋养肺阴，改善肺燥引起的干咳少痰、咽喉干燥；同时滋补肾阴，辅助缓解肾阴不足所致的腰膝酸软、潮热盗汗，现代研究显示其对呼吸道黏膜有一定修复作用。

改善睡眠

阿胶归心经，含有的色氨酸等成分可参与神经递质合成，调节情绪，辅助改善因阴虚血少导致的虚烦不眠、心悸不安，尤其适合血虚失眠人群的日常调理，但需结合病因规范治疗。

增强免疫力

阿胶中的活性肽、氨基酸等成分具有免疫调节作用，实验研究表明其可促进淋巴细胞增殖、调节细胞因子分泌，提升NK细胞活性，辅助增强机体抵抗力，适合免疫力低下者的日常调理。

特殊人群注意事项

特殊人群需谨慎：脾胃虚弱、消化不良者服用可能加重腹胀，建议从小剂量开始或配伍健脾药；孕妇、哺乳期女性及月经期女性服用前应咨询医师；感冒发热期间不宜服用，以免影响病邪排出。