医生说我是过敏性鼻炎，一直打喷嚏，怎么办问

过敏性鼻炎引发的持续打喷嚏，需通过明确过敏原并规避、规范药物治疗、科学日常护理及特殊人群针对性管理综合干预。

一、明确并规避过敏原

先通过皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测明确过敏原（临床常用方法）。花粉季佩戴N95口罩、关闭门窗，尘螨过敏者定期用55℃以上热水清洗床品，宠物过敏者避免亲密接触。室内湿度控制在40%-60%，使用防螨床品及空气净化器，减少刺激性气味。

二、规范药物治疗

一线用药包括：口服抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）缓解喷嚏/鼻痒，鼻用糖皮质激素（糠酸莫米松鼻喷剂、布地奈德鼻喷剂）减轻鼻黏膜炎症，白三烯调节剂（孟鲁司特钠）改善鼻塞。需遵医嘱用药，减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻剂）仅短期（≤7天）使用防鼻黏膜损伤。

三、科学日常护理

每日用37℃生理盐水/海盐水鼻腔冲洗1-2次，清除过敏原及分泌物。饮食清淡，减少辛辣刺激及高组胺食物（酒精、加工肉）；规律作息，适度运动（快走、游泳）增强免疫力，避免雾霾天户外活动。

四、特殊人群注意事项

儿童需在医生指导下调整药物剂量；孕妇优先非药物疗法，必要时选用对胎儿影响小的氯雷他定等；老年人慎用含伪麻黄碱的复方制剂，肾功能不全者避免长期使用口服抗组胺药。

五、及时就医评估

若规范处理后症状无改善，或出现鼻涕黄绿、头痛、嗅觉丧失，需复诊排查鼻窦炎、鼻息肉等并发症。合并哮喘、湿疹者需多学科联合管理，定期监测肺功能及鼻黏膜状态。