前列腺轻微增生怎么办问

前列腺轻微增生（良性前列腺增生）以非药物干预为主，结合医学监测，必要时在医生指导下用药。

1生活方式调整与自我管理：饮食上增加膳食纤维、新鲜蔬果及富含番茄红素的食物（如熟番茄），减少高脂、辛辣刺激食物；避免久坐，每30-60分钟起身活动；规律排尿，避免憋尿，睡前2小时减少饮水；每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）改善盆腔血液循环。

2医学监测与症状评估：每6-12个月复查尿常规、前列腺特异性抗原（PSA），每年行泌尿系超声检查残余尿量；采用国际前列腺症状评分（IPSS）量表（0-35分）自我监测症状，评分＞7分或出现尿线变细、尿潴留需及时就医。

3药物干预原则：症状影响生活质量时，在医生指导下使用α受体阻滞剂（如坦索罗辛）或5α-还原酶抑制剂（如非那雄胺），用药期间监测肝肾功能及性功能变化，不擅自停药或调整剂量。

4特殊人群注意事项：①老年患者（＞65岁）：合并基础疾病时优先选择对血压影响小的α受体阻滞剂，定期监测血压、血糖；②糖尿病患者：严格控制血糖（糖化血红蛋白＜7%），降低尿路感染风险；③孕妇及哺乳期女性：禁用5α-还原酶抑制剂；④儿童：无前列腺增生相关治疗需求，排尿异常需排查先天性尿道狭窄等疾病。

5避免诱发加重因素：避免长期憋尿、久坐，注意腹部保暖，预防便秘（便秘时腹压升高加重排尿困难），戒烟限酒（吸烟影响前列腺微循环），减少含咖啡因饮料摄入（可能加重尿频）。