得了慢性鼻窦炎慢性咽炎怎么办问

慢性鼻窦炎与慢性咽炎常因鼻腔分泌物后流刺激、感染或过敏等因素共存，需通过明确病因、规范药物治疗、局部护理、生活方式调整及特殊人群个体化管理综合干预。

一、明确病因与规范诊断

建议至耳鼻喉科完成鼻内镜、鼻窦CT、过敏原检测等检查，明确是否合并鼻息肉、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等结构异常，或胃食管反流、过敏等诱因，排除哮喘、鼻肿瘤等其他疾病，避免盲目治疗。

二、药物治疗策略

慢性鼻窦炎以鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）、黏液促排剂（桉柠蒎肠溶软胶囊）为核心，合并过敏加用抗组胺药（氯雷他定）；慢性咽炎以含片（西瓜霜含片）、含漱液（复方氯己定含漱液）缓解症状，反流性咽炎需配合抑酸药（奥美拉唑），抗生素仅用于细菌感染期，均需遵医嘱。

三、鼻腔与咽喉局部护理

每日1-2次生理盐水/海盐水鼻腔冲洗，减轻黏膜水肿；咽喉部用温盐水含漱，或含服无刺激润喉糖（避免薄荷、樟脑等刺激性成分），保持湿润，减少分泌物附着；避免频繁清嗓，防止黏膜损伤。

四、生活方式干预

严格戒烟酒，远离粉尘、烟雾及刺激性气体；饮食清淡，避免辛辣、过烫食物；规律作息，适度运动（如快走、游泳）增强免疫力；过敏体质者需明确过敏原并规避，必要时行脱敏治疗。

五、特殊人群管理

儿童需调整药物剂量，避免长期用含咖啡因药物；孕妇哺乳期慎用抗组胺药，优先选择局部用药；老年人需监测肝肾功能，糖尿病患者需控制血糖以降低感染风险；免疫低下者（如长期激素使用者）应定期复查，必要时转诊专科。