大人低烧怎么办怎样退烧快问

大人低烧（37.3-38℃）可通过物理降温、科学补水、合理用药及明确病因等综合措施快速缓解，持续低热不退或伴随高危症状时需及时就医。

物理降温优先

用32-34℃温水擦浴颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次5-10分钟促进散热；减少衣物覆盖（避免捂汗），保持室内通风（温度24-26℃为宜）；必要时使用退热贴辅助降温，避免酒精擦浴或冰敷（可能刺激皮肤或加重不适）。

补水与电解质平衡

低烧时代谢加快易隐性脱水，每日饮水1500-2000ml，以温水、淡盐水或口服补液盐为主；少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肠胃负担。糖尿病患者需额外监测血糖，脱水风险较高时适当增加补水频率。

药物辅助退烧（需遵医嘱）

若物理降温效果不佳，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧。注意：对乙酰氨基酚避免过量（每日≤4g），肝肾功能不全者慎用；布洛芬可能刺激胃黏膜，胃溃疡、哮喘病史者需谨慎，孕妇、哺乳期女性需严格遵医嘱用药。

明确病因是关键

低烧常见病因包括病毒/细菌感染、自身免疫性疾病、慢性炎症等。普通感冒（病毒感染）以对症处理为主，细菌感染可能需抗生素（需医生判断）。若持续发烧超3天未缓解，或伴随胸痛、呼吸困难、体重下降等症状，需及时就医排查结核、肿瘤等潜在疾病。

特殊人群注意事项

孕妇低烧需严格遵医嘱用药，避免自行服用药物；老年人优先物理降温，避免叠加药物（基础病多者慎用布洛芬）；慢性病患者（如高血压、肾病）需监测基础病指标，脱水时优先选择口服补液盐，及时纠正电解质紊乱。