桑叶功效与作用问

桑叶性甘、苦，寒，归肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目等功效，现代药理研究与临床实践证实其在呼吸系统、心血管及眼科等领域具有辅助调理价值。

疏散风热，缓解风热感冒初期症状

现代药理研究表明，桑叶含黄酮类、多糖等成分，具有抗炎、抗病毒活性，可减轻风热感冒初期的发热、微恶风寒、咽痛、咳嗽等症状。风寒感冒（恶寒重、流清涕）者不宜使用，孕妇及哺乳期女性需在医师指导下服用。

清肺润燥，改善肺热燥咳

桑叶性甘寒，能润肺止咳、生津止渴，常用于缓解肺热燥咳（表现为干咳少痰、咽干鼻燥、口渴）。其成分可促进呼吸道黏液分泌，减轻气道干燥；黄酮类物质具抗氧化作用，缓解肺组织氧化损伤。脾胃虚寒（腹泻、食欲不振、畏寒）者慎用。

平抑肝阳，辅助调节高血压

桑叶含DNJ（1-脱氧野尻霉素）及黄酮类成分，可抑制血管紧张素转换酶活性，辅助调节肝阳上亢型高血压（头晕头胀、面红目赤、血压升高）。低血压、气血不足导致头晕者（如气血亏虚型头晕）不宜单独使用，孕妇、儿童需医师指导。

清肝明目，改善眼部不适

桑叶中的槲皮素、桑色素等成分可扩张眼部血管、改善微循环，缓解目赤肿痛、视物模糊、视疲劳等。对干眼症、早期老年性白内障有一定辅助调理作用。急性眼疾（如急性结膜炎、角膜炎）需优先就医，过敏体质者慎用。

特殊人群使用注意

桑叶性偏寒凉，长期大量服用可能损伤脾胃阳气，导致腹泻、食欲不振。脾胃虚弱、慢性腹泻者、经期女性（经期虚寒者）及孕妇需谨慎，建议在中医师指导下规范使用，避免自行长期服用。