尿道炎预防措施有哪些问

尿道炎预防需通过科学日常管理，结合卫生习惯、生活方式及特殊人群防护，从多维度降低尿道感染风险。

一、日常清洁与卫生管理

每日用温水清洗外阴，女性需从前向后擦拭肛门，避免肛门细菌污染尿道；男性应翻开包皮清洁污垢。穿宽松棉质内裤，避免紧身化纤材质，减少局部潮湿。孕妇、糖尿病患者需增加清洁频率，保持外阴干燥。

二、规律饮水与及时排尿

每日饮水1500-2000ml（约8杯），分次饮用以稀释尿液；避免憋尿，有尿意时立即排尿，每次排尿尽量排空。临床研究证实，充足饮水可显著降低尿路感染发生率。老年男性若排尿困难（尿流细弱），需警惕前列腺增生，及时就医。

三、性行为健康管理

性生活前后双方均需清洁外生殖器；全程使用安全套可降低性传播病原体（如淋球菌、衣原体）感染风险。性活跃人群建议固定伴侣，减少交叉感染；反复感染者需双方同时检查治疗。

四、避免诱发因素

避免长期使用卫生护垫、紧身裤，选择透气棉质内衣；糖尿病患者需严格控糖（糖化血红蛋白＜7%），降低感染易感性。免疫力低下者（如肿瘤放化疗患者）需加强营养，必要时使用免疫调节剂（如胸腺肽）。

五、特殊人群重点防护

女性（尿道短宽）、孕妇、老年男性（前列腺增生）、泌尿系统结构异常者（结石、梗阻）需额外注意。孕妇因激素变化和子宫压迫增加风险，出现尿频尿急时避免自行用药，及时咨询产科医生。老年男性应定期监测尿常规，结石患者需及时排石。

综合上述措施，可有效降低尿道炎发生风险。日常需坚持健康习惯，出现排尿不适（尿频、尿急、尿痛）时，立即就医检查，避免延误病情。