缺乏维生素a会得什么病问
缺乏维生素a会得什么病
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维生素A缺乏可致眼部出现夜盲症、干眼病,皮肤黏膜有干燥角化、感染风险增加情况,儿童缺影响生长发育,孕妇缺影响胎儿发育,老年人需合理摄入避免过量。
一、眼部相关疾病
1.1夜盲症:维生素A是视网膜中视紫红质的重要组成成分,视紫红质参与暗光下的视觉传导。当机体缺乏维生素A时,视紫红质合成不足,导致视网膜对暗光的适应能力下降,出现夜盲症,表现为在光线昏暗环境下视物不清。
1.2干眼病:进一步发展可出现结膜干燥,结膜失去正常光泽、变得粗糙,泪液分泌减少;严重时可引发角膜软化,角膜上皮干燥、混浊、溃疡甚至穿孔,可导致失明。
二、皮肤黏膜相关问题
2.1皮肤干燥与角化:维生素A对维持上皮细胞的正常分化起关键作用,缺乏时皮肤上皮细胞角化,表现为皮肤干燥、脱屑,毛囊角化呈棘状丘疹等。
2.2呼吸道及消化道感染风险增加:呼吸道和消化道黏膜上皮依赖正常的维生素A水平来维持其完整性和防御功能,缺乏维生素A时黏膜上皮受损,防御屏障功能减弱,使机体易受细菌、病毒等病原体侵袭,增加呼吸道感染(如肺炎等)和消化道感染(如腹泻等)的发生几率。
三、特殊人群影响及注意事项
儿童时期缺乏维生素A会显著影响生长发育,如导致身高增长缓慢、免疫功能进一步降低等,应通过摄入富含维生素A的食物(如动物肝脏、蛋黄、深色蔬菜等)来保证充足供给;孕妇缺乏维生素A可能影响胎儿的正常发育,包括眼部、皮肤等器官的发育,孕期需注意均衡饮食以维持适宜的维生素A水平;老年人由于消化吸收功能可能减退,也需关注维生素A的合理摄入,可通过多样化饮食来保障,必要时在医生评估下考虑适当补充,但需避免过量摄入带来的不良影响。
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