曲池的作用与好处有哪些问

曲池穴是手阳明大肠经的合穴，定位在屈肘时肘部横纹外侧端凹陷处，具有清热解表、调和气血、疏通经络等作用，临床常用于防治感冒发热、肢体痹痛、高血压等病症，兼具传统疗效与现代研究支持。

清热解表，缓解外感热病

曲池穴性寒凉，能清泻阳明经热，缓解风热感冒所致的发热、咽痛、咳嗽等症状。《针灸大成》记载其可治“风痹肘痛”，现代研究证实针刺曲池穴能促进免疫细胞活性，降低炎症因子水平，对流感发热、急性咽炎等有辅助缓解作用。

调和气血，改善胃肠功能

曲池穴通过疏通大肠经经气，调节胃肠蠕动与消化功能。临床常用于缓解便秘、腹泻、腹胀等，尤其对功能性消化不良有辅助改善作用。实验表明，电刺激曲池穴可调节肠道菌群平衡，增强胃肠黏膜屏障功能，提升消化酶活性。

疏通经络，缓解肢体痹痛

作为上肢经络要穴，曲池穴能通经活络、行气止痛，可改善肩周炎、颈椎病、上肢麻木、风湿性关节炎等病症。临床观察发现，针刺曲池穴可促进局部血液循环，减轻关节炎症渗出，缓解“网球肘”等肘部劳损引发的疼痛。

辅助调节血压，平肝潜阳

曲池穴清泻肝火、调和气血，对肝阳上亢型高血压（头晕、头痛、面红目赤）有辅助调理作用。现代研究显示，针刺曲池穴可调节自主神经功能，扩张外周血管，降低血管阻力，与降压药物协同时可提升血压控制效果。

特殊人群注意事项

孕妇需避开腹部对应区域，避免强刺激；皮肤破损、局部感染或严重骨质疏松者，应避免直接针刺；体质虚弱者建议由专业医师操作，采用轻刺法。若按摩时出现红肿、疼痛加剧，需暂停并咨询医师。

（注：以上内容基于中医理论与临床观察，穴位刺激需由专业医师指导，不可替代药物治疗。）