憋不住尿是什么病问

憋不住尿在医学上称为尿失禁，主要分为压力性、急迫性、混合性和充盈性四种类型，多与盆底肌松弛、神经损伤、膀胱过度活动等因素相关，常见于中老年女性、产后女性及泌尿系统疾病患者。

压力性尿失禁：因腹压突然增加（如咳嗽、打喷嚏、提重物）导致尿液不自主溢出，是中老年女性最常见类型，主要因盆底肌松弛、尿道括约肌功能减弱引起，与妊娠分娩损伤、肥胖、长期便秘等有关。产后女性需尽早进行盆底肌康复训练，中老年女性可通过凯格尔运动改善症状，避免长期憋尿加重盆底负担。

急迫性尿失禁：突然出现强烈尿意后无法控制排尿，常伴随尿频、尿急，多见于膀胱炎、糖尿病神经病变、神经系统疾病（如中风、帕金森）。患者需及时就医排查病因，避免因焦虑加重症状，老年人尤其要注意血糖监测，预防糖尿病引发的神经损伤。

混合性尿失禁：同时存在压力性和急迫性症状，多见于中老年女性，病因与年龄增长、盆底肌功能下降、慢性疾病累积相关。建议综合干预，如控制体重（避免肥胖加重盆底负担）、减少咖啡因摄入（缓解膀胱刺激），结合盆底肌训练与凯格尔运动，必要时在医生指导下使用药物。

充盈性尿失禁：因膀胱过度充盈导致尿液不自主溢出，常见于前列腺增生、尿道狭窄、神经源性膀胱等梗阻或神经损伤情况。患者需及时治疗原发病，如前列腺增生患者避免憋尿，糖尿病患者需严格控制血糖（预防神经病变），老年男性出现排尿困难时应尽早就诊排查梗阻因素。

所有尿失禁患者均应注意生活方式调整：避免久坐久站，规律排尿（每2-3小时一次），减少高盐饮食（预防水肿）；特殊人群如产后女性需在医生指导下进行盆底肌电刺激治疗，糖尿病患者需定期筛查神经病变，老年患者用药需优先咨询医生，避免因药物副作用加重症状。