甘草泡水喝的功效问

甘草泡水在现代研究中被证实具有抗炎、免疫调节、肝脏保护、镇咳祛痰及胃肠道调节等功效，其主要活性成分为甘草甜素、甘草次酸等。

一、抗炎作用：甘草甜素可抑制炎症因子（如TNF-α、IL-6）的释放，动物实验显示其对急性炎症模型（如角叉菜胶诱导的足肿胀）有抑制效果，临床研究提示其可辅助缓解轻度炎症性肠病症状，但长期大量饮用可能引发水钠潴留风险。

二、免疫调节：甘草次酸能调节免疫细胞活性，体外实验表明其可增强NK细胞活性，同时抑制过度免疫反应，对过敏性鼻炎等免疫性疾病有辅助调节作用，需避免与免疫抑制剂同用，以免影响药效平衡。

三、肝脏保护：甘草次酸对四氯化碳诱导的肝损伤有修复作用，研究显示其可降低转氨酶水平，促进肝细胞再生，但肝功能严重受损者需谨慎使用，避免加重肝脏代谢负担。

四、镇咳祛痰：甘草中的黄酮类成分可抑制呼吸道黏膜神经末梢，缓解咳嗽反射，其祛痰作用与促进支气管黏液分泌、调节气道平滑肌张力有关，适用于感冒后轻度咳嗽，但痰多黏稠者需在医生指导下使用。

五、胃肠道调节：甘草甜素可促进胃黏膜前列腺素合成，增强黏膜屏障功能，对慢性胃炎有一定辅助改善作用，但其抗酸作用较弱，无法替代正规治疗，且长期使用可能影响肠道菌群平衡。

特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性需避免长期大量饮用，甘草中的甘草酸可能通过胎盘或乳汁影响胎儿/婴儿发育；高血压患者因甘草甜素具有弱盐皮质激素样作用，可能导致血压升高，需监测血压变化；肾功能不全者需严格控制摄入量，避免因钾离子排泄减少引发高钾血症；儿童（尤其婴幼儿）应避免使用，其肾脏对药物代谢能力较弱，易蓄积毒性成分；正在服用降压药、利尿剂或降糖药者，建议咨询医生后再饮用，防止药物相互作用影响疗效。