流产后可以吃菠萝吗问

流产后可适量食用菠萝，其富含维生素C、锰及菠萝蛋白酶，有助于促进身体恢复，但需注意过敏风险及肠胃耐受性。

菠萝含维生素C（促进胶原蛋白合成，利于子宫修复）、锰（辅助组织再生）及菠萝蛋白酶（减轻炎症、助消化），流产后适量食用可补充营养、改善消化功能。

每日建议食用量不超过200克，过量酸性物质刺激胃黏膜，易引发胃痛、腹泻；菠萝蛋白酶可能轻微增加出血倾向，需结合恢复情况调整。

对菠萝过敏者严禁食用；胃溃疡、胃酸过多者慎食，以免加重症状；正在服用抗凝药物（如华法林）或凝血功能异常者，建议咨询医生后再食用。

食用前彻底清洗、去皮去刺，常温食用避免生冷；不建议加热破坏营养，过敏体质者先少量尝试观察反应。

流产后需综合补充蛋白质（瘦肉、豆类）、铁（动物肝脏）及膳食纤维（新鲜蔬果），均衡饮食才能全面满足恢复需求。