胃疼胀气怎么办问

胃疼胀气多因饮食不当、胃肠动力不足或胃炎等引起，可先通过调整饮食和生活习惯缓解，必要时在医生指导下短期用药。

饮食调整

减少产气食物（豆类、洋葱、碳酸饮料等），规律进食、细嚼慢咽，避免暴饮暴食及生冷辛辣。每日分5-6餐，减轻胃肠负担。

生活习惯改善

饭后散步10-15分钟，顺时针按摩腹部（每次5-10分钟），注意腹部保暖，避免久坐或平躺。这些措施能促进胃肠蠕动，减少气体积聚。

药物辅助

症状明显时，可短期服用促动力药（多潘立酮、莫沙必利）、助消化药（乳酶生、多酶片）或抑酸药（奥美拉唑，适用于胃酸过多者）。心脏病患者慎用多潘立酮，孕妇哺乳期需咨询医生。

特殊人群注意

孕妇（激素变化导致胀气，需调整饮食避免自行用药）、老年人（消化功能弱，需排查溃疡、肠梗阻等）、慢性病患者（糖尿病、肾病需谨慎用药，避免药物相互作用）。

及时就医指征

若症状持续超1周，伴呕血、黑便、体重骤降、剧烈疼痛或持续呕吐，需排查胃炎、胃溃疡、肿瘤等严重疾病，避免延误诊治。