忽然腰疼是什么原因问

忽然腰疼可能由肌肉拉伤、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、姿势不当或骨质疏松等多种原因引起。需结合具体情况判断，及时排查潜在病因。

肌肉拉伤或韧带扭伤：多因突然剧烈活动、搬重物或姿势突变，肌肉/韧带超出负荷导致。常见于运动爱好者、体力劳动者或久坐者突然活动时。疼痛多为局部酸痛或刺痛，活动时加重，休息可缓解。

脊柱病变：腰椎间盘突出因椎间盘退变或外力压迫髓核突出，压迫神经根引发疼痛，可伴下肢麻木或放射性痛；腰椎小关节紊乱则因关节错位导致剧烈疼痛、活动受限。久坐、弯腰负重及中老年人风险较高。

泌尿系统疾病：肾结石或输尿管结石移动时刺激黏膜，引发腰背部突发绞痛，伴恶心、血尿；肾盂肾炎因细菌感染致腰部钝痛，可伴发热、尿频。男性、尿量少或憋尿习惯者风险增加。

特殊人群与慢性因素：骨质疏松多见于绝经后女性或老年人，骨密度下降致椎体压缩性骨折，轻微外力即可引发腰背部持续性疼痛；孕妇因子宫增大压迫腰椎，长期姿势不良（如久坐、跷腿）会加重腰疼；长期缺乏运动、姿势不当者易因肌肉疲劳引发急性腰疼。