药流后可以吃什么水果问

药流后可适量食用温性、低刺激水果，如苹果、香蕉、樱桃等，避免生冷寒性水果。

苹果性平味甘，富含果胶、维生素C及膳食纤维，能促进肠胃蠕动、调节肠道菌群，且不增加脾胃负担，适合药流后初期食用。每日1个为宜，避免过量导致腹胀。

香蕉钾元素含量高，可补充电解质；膳食纤维能预防药流后活动减少导致的便秘，同时提供能量。建议每日1-2根，脾胃虚寒者可加热后食用，避免生冷刺激。

樱桃含铁量丰富（每100克果肉约1.2毫克），能辅助补铁、促进血红蛋白合成，改善药流后失血导致的贫血。糖尿病患者需控制摄入量（每次5颗以内），过敏体质者慎食。

猕猴桃富含维生素C（每100克约80毫克），可增强免疫力、促进铁吸收，帮助身体恢复。建议常温食用，避免冷藏，脾胃虚寒者每次不超过半个，每日总量不超过200克。

应避免梨、西瓜、柚子等生冷寒性水果，可能刺激子宫收缩或加重肠胃负担。特殊人群注意：糖尿病患者优先选择草莓、蓝莓等低糖水果；脾胃虚弱者可将水果蒸熟食用（如蒸苹果）；过敏体质者避免芒果、菠萝等易致敏品种，以防皮疹、腹泻等不适。