眩晕病犯了怎么办问

眩晕发作时应立即停止活动、保持安静、缓慢调整体位，避免跌倒；同时记录发作细节，尽快就医明确病因。

紧急安全处理，避免意外

立即坐下或平卧，避免站立或快速转头；保持环境昏暗、安静，远离强光/噪音刺激；若感觉即将跌倒，用手扶住固定物体，切勿强行行走或独自调整体位，防止摔伤。

识别高危信号，及时就医

若伴随肢体麻木无力、言语不清、视物重影、吞咽困难，可能提示脑血管病，立即拨打急救电话；若伴剧烈呕吐、耳鸣耳聋、耳痛流脓，需排查耳石症、梅尼埃病等耳科疾病，尽快就诊。

特殊人群加强防护

老年人需有人陪同，避免独自处理；孕妇发作时监测血压、血糖，避免突然起身；儿童若伴发热、呕吐、耳痛，警惕中耳炎或感染性眩晕，及时就医排查。

合理用药，遵医嘱使用

发作期可短期使用抗眩晕药（如倍他司汀、地芬尼多），但需在医生指导下使用；不可自行长期服用，避免掩盖原发病（如颈椎病、高血压），延误诊断。

长期预防，降低复发风险

规律作息，避免熬夜或过度疲劳；起床/卧床时缓慢调整体位，减少体位性低血压；控制血压、血糖、血脂，减少咖啡因、酒精摄入；颈椎病患者注意颈部保暖，避免长时间低头。