辣的肚子疼怎么办问

吃辣后肚子疼多因辣椒素刺激胃肠黏膜引发痉挛或敏感反应，可通过停止刺激、温和缓解、饮食调整等方式改善，必要时就医。

立即停止辛辣摄入

停止食用辣椒及辛辣调料，避免辣椒素持续刺激胃肠道黏膜，加重局部充血、水肿或平滑肌痉挛，防止疼痛进一步加剧。

温和缓解胃肠刺激

适量饮用温水或淡盐水（每次100-150ml），可稀释残留辣椒素浓度，促进代谢；腹部热敷（用热水袋隔毛巾敷于脐周，温度不超过50℃）能放松肠道平滑肌，缓解痉挛性绞痛。

调整饮食结构

选择小米粥、蒸南瓜、煮面条等温和易消化食物，减少胃肠消化负担；避免生冷、油腻、酸性食物（如柑橘、咖啡），防止刺激黏膜分泌更多胃酸，加重疼痛。

必要时药物干预

若疼痛明显，可短期服用抗酸剂（如铝碳酸镁咀嚼片）中和胃酸，或解痉药（如颠茄片）缓解平滑肌痉挛；需注意：抗酸剂含铝、钙成分，肾功能不全者慎用；颠茄片可能引起口干、便秘，孕妇、青光眼患者禁用。

特殊人群处理原则

有慢性胃炎、胃溃疡病史者，或疼痛持续超24小时、伴随呕吐/便血/发热时，需立即就医；老人、儿童、孕妇及哺乳期女性，建议优先通过非药物方式缓解，用药前咨询医生。