肩胛骨内侧酸痛的原因是什么问

肩胛骨内侧酸痛多因肌肉骨骼系统劳损、神经压迫或邻近器官病变引起，常见于姿势不良、颈椎病及局部炎症等情况。

姿势性肌肉劳损

长期低头（如伏案工作、看手机）使斜方肌、菱形肌持续紧张，局部血液循环不畅，乳酸等代谢产物堆积刺激神经末梢，引发酸痛。久坐办公族、学生群体高发，适当活动肩颈可缓解。

颈椎病神经压迫

颈椎退变（椎间盘突出、骨质增生）压迫颈神经根，疼痛沿神经放射至肩胛骨内侧，常伴颈肩僵硬、手臂麻木。中老年及长期颈椎劳损者风险较高，需结合影像学检查明确。

局部无菌性炎症

菱形肌、肩胛提肌因慢性劳损或受凉诱发无菌性炎症（肌筋膜炎），表现为酸痛点固定，按压时疼痛加重，抬臂活动时症状明显。非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解症状。

邻近器官牵涉痛

胸膜炎、心绞痛等心肺疾病偶可放射至肩背，尤其左侧肩胛骨内侧疼痛需警惕，常伴咳嗽、胸闷、心悸，需优先排除严重疾病。

特殊人群因素

孕妇因激素松弛素致关节韧带松弛，长期负重增加肌肉负担；老年人因骨质疏松、肩周炎等退行性病变，易出现肩胛骨内侧酸痛，需结合年龄特点评估。

（注：药物仅说明名称，服用需遵医嘱；持续酸痛建议及时就医排查颈椎、心肺等器质性病变。）