患骨质增生的人怎么治疗问

骨质增生（骨赘）的治疗以综合管理为核心，通过生活方式调整、药物干预、物理治疗及必要时手术，可有效缓解症状、延缓病情进展。

一、生活方式调整

控制体重以减轻关节负荷；避免长期弯腰、负重或剧烈运动，推荐游泳、太极等低冲击运动；睡眠选择中等硬度床垫，行走时穿缓冲减震鞋，减少关节磨损。

二、药物与对症干预

疼痛炎症明显时，短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）或外用氟比洛芬凝胶贴膏；关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑，糖皮质激素（短期使用）快速消炎但需遵医嘱。有胃溃疡、肝肾功能不全者慎用非甾体抗炎药，孕妇及哺乳期女性需咨询医生。

三、物理治疗与康复锻炼

热疗（热敷）、超声波、经皮神经电刺激（TENS）可缓解疼痛；坚持直腿抬高、靠墙静蹲等训练，增强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。

四、手术治疗

保守治疗无效（如严重疼痛、神经压迫、活动受限）时，可考虑手术：关节镜下骨刺清理术、人工关节置换术（终末期病变）。老年患者合并高血压、糖尿病等基础病时，需术前多学科评估，权衡手术风险。

五、中医辅助治疗

中药（如独活寄生汤）、针灸、推拿可缓解症状，但需在正规医疗机构由中医师辨证施治，避免非专业推拿导致骨折或神经损伤。