最近老是感觉头晕怎么回事问

头晕是常见症状，可能与生理疲劳、疾病、环境或药物等多种因素相关，持续或频繁发作需排查原因。

生理与生活习惯因素：睡眠不足、长期疲劳或熬夜会打乱自主神经节律，影响脑供血调节；饮食不规律（如低血糖）会因脑能量供应不足引发头晕；脱水、闷热环境或久坐不动导致的体位性低血压也会诱发头晕。

潜在疾病因素：高血压或低血压患者易因血压波动出现头晕，尤其晨起或体位变化时；贫血（如缺铁性贫血）因血红蛋白携氧不足，脑缺氧引发头晕；颈椎病压迫椎动脉会影响脑部供血；耳石症、梅尼埃病等内耳疾病常伴随眩晕、耳鸣等症状。

药物与环境影响：降压药、降糖药等慢性病药物过量或剂量不当会导致血压/血糖骤降；长期服用镇静催眠药、抗抑郁药等也可能引发头晕；高原地区缺氧、密闭空间二氧化碳浓度过高或空气污浊，也会因脑缺氧诱发头晕。

特殊人群注意事项：孕妇因血容量增加和体位变化，易出现生理性头晕；老年人血管弹性下降，体位性低血压风险高；儿童长期缺铁性贫血或用眼过度（如近视未矫正）也可能诱发头晕。

建议及时就医的情况：若头晕持续超过1周未缓解，或伴随剧烈头痛、呕吐、肢体麻木无力、言语不清、意识模糊等症状，需尽快就诊排查病因；高血压/糖尿病患者头晕加重时应警惕心脑血管意外风险。