吃钙片的副作用有哪些问

钙片在补充钙质时可能带来的副作用包括胃肠道不适、高钙血症风险、影响其他矿物质吸收、肾功能负担增加及特定人群的不良反应，需结合个体情况合理使用以降低风险。

胃肠道不适

常见表现为便秘、腹胀、恶心等，尤其碳酸钙等无机钙盐因水溶性低，易刺激肠道蠕动减慢。老年人消化功能较弱时更易发生，建议随餐服用或选择有机酸钙（如柠檬酸钙）减少刺激。

高钙血症风险

长期过量补钙可导致血清钙升高，引发乏力、心律失常、食欲减退等症状，严重时可诱发急性胰腺炎。肾功能不全患者因钙排泄障碍，风险显著增加，需严格遵医嘱控制剂量。

干扰其他矿物质吸收

钙与铁、锌、镁等二价阳离子存在吸收竞争，同服时可能降低铁剂、锌制剂吸收。研究表明，钙剂与铁剂间隔2小时以上服用可减少影响，建议分次补充不同矿物质。

增加肾功能负担

过量补钙导致尿钙排泄增加，长期可诱发肾结石（尤其既往结石病史者），并加重肾功能不全患者的肾脏排泄负担。高钙尿症患者需优先排查其他病因，避免盲目补钙。

特殊人群不良反应

高钙血症、肾结石、甲状旁腺功能亢进患者禁用钙剂；孕妇过量补钙可能导致胎儿主动脉瓣狭窄，哺乳期妇女补钙过量可引发婴儿高钙血症；婴幼儿长期过量补钙可能造成囟门早闭，影响颅骨发育。