孕晚期突然头晕怎么回事问

孕晚期突然头晕可能与体位性低血压、缺铁性贫血、低血糖、血压异常（如子痫前期）或焦虑等因素相关，需结合具体症状排查原因。

体位性低血压

子宫增大压迫下腔静脉，平卧位时回心血量减少；突然站立时血压骤降，脑部供血不足引发头晕。建议缓慢起身，避免快速变换体位，休息时可适当抬高下肢。

缺铁性贫血

孕期血容量增加15%-20%，铁需求提升至非孕期2倍，铁摄入不足易导致缺铁性贫血。血红蛋白＜100g/L时，脑部缺氧引发头晕、乏力，需通过血常规检查明确诊断。

低血糖反应

妊娠后期代谢需求升高，若进食不规律或空腹时间过长，血糖＜3.9mmol/L时大脑供能不足，表现为头晕、心慌。建议随身携带糖果，定时少量进食，避免空腹。

子痫前期风险

血压≥140/90mmHg伴蛋白尿、水肿，或头痛、视物模糊时，需警惕子痫前期。此类情况可能导致脑血管痉挛，严重时危及母婴安全，需立即就医监测血压及肝肾功能。

其他诱因

颈椎劳损（长期低头）、睡眠不足或焦虑情绪也可能诱发头晕。建议保持颈椎中立位，规律作息，通过深呼吸、冥想缓解紧张，必要时寻求心理咨询。

注意事项：有高血压、糖尿病史的孕妇，或体重增长过快者，头晕时需优先排除血压异常或子痫前期，及时就医检查。