每天都头昏是什么原因问

每天头昏可能由睡眠障碍、慢性压力、贫血、颈椎病变、血压异常或内耳/脑部疾病等多种因素引起，需结合具体症状综合判断。

睡眠障碍与疲劳：长期睡眠不足（＜6小时/天）或睡眠呼吸暂停综合征会导致脑供氧不足，引发持续性头昏。特殊人群如孕妇因激素变化易失眠，老年人睡眠碎片化（夜间觉醒＞3次）更常见。

慢性压力与情绪因素：长期焦虑抑郁激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，研究显示慢性应激者头昏发生率是常人的2.3倍（《睡眠医学》2022）。青少年学业压力、更年期女性激素波动均可能诱发。

生理指标异常：贫血（血红蛋白＜120g/L）致脑缺氧，低血糖（空腹＜3.9mmol/L）引发脑能量不足。高血压（＞140/90mmHg）或体位性低血压（体位变化收缩压下降＞20mmHg）直接影响脑灌注。孕妇缺铁性贫血发生率约19%，需定期产检监测。

颈椎与血管压迫：颈椎退变（如椎间盘突出）压迫椎动脉，致椎基底动脉供血不足。长期伏案者（日均低头＞6小时）风险增加3倍。老年人颈椎稳定性下降更易发生，伴颈部僵硬需警惕。

内耳与脑部疾病：耳石症、梅尼埃病等内耳病变常伴昏沉感；脑供血不足（TIA）或脑梗塞早期可表现为持续性头昏。糖尿病患者需警惕微血管病变，若伴肢体麻木、言语不清需紧急排查。