最近头晕怎么回事问

头晕是常见症状，可能由生理因素（如体位变化、睡眠不足）或病理因素（如内耳疾病、血压异常）引起，需结合具体表现判断。

耳石症（良性阵发性位置性眩晕）

内耳耳石脱落随体位移动刺激半规管，表现为体位变化（如翻身、抬头）时突发短暂眩晕，数秒至数十秒缓解，无耳鸣听力下降。好发于中老年，孕期或长期伏案者因颈部压力增大也可能诱发。

脑供血不足

颈椎病（颈椎退变压迫椎动脉）或久坐导致颈部僵硬，脑血流灌注不足，头晕伴颈部酸胀、肩背发紧。老年高血压/高血脂者需警惕脑血管狭窄，青少年久坐学习后建议每30分钟活动颈肩。

血压异常

高血压常晨起头晕伴头胀，低血压（尤其体位性）多在站立时发作，伴眼前发黑、乏力。特殊人群：儿童缺铁性贫血易致低血压性头晕；老年降压药过量或脱水后易低血压。

睡眠与心理因素

长期睡眠不足、焦虑抑郁引发功能性头晕，伴注意力不集中、失眠。青少年因学业压力大、更年期女性激素波动易焦虑头晕，需通过规律作息、心理调节改善。

疾病或药物影响

贫血（缺铁性最常见）、低血糖、前庭神经炎，或降压药、抗抑郁药等副作用均可致头晕。特殊人群：孕妇因铁需求增加易缺铁性贫血；糖尿病患者低血糖时头晕伴心慌。

若头晕持续或伴呕吐、肢体麻木等症状，建议及时就医排查病因。