颈椎增生引起头晕怎么办问

颈椎增生引起头晕多因增生组织压迫血管神经致脑供血不足，需通过规范检查明确病情，结合物理治疗、药物干预、生活管理及特殊人群个体化方案综合处理。

明确病因与检查

头晕可能由颈椎增生、血管受压或神经刺激引发，需先就医通过颈椎X线、CT或MRI明确增生部位及程度，排除耳石症、高血压、贫血等其他病因，评估神经血管受压状态，避免盲目治疗。

物理与运动干预

在康复科指导下进行颈椎牵引（需排除椎管狭窄、脊髓受压等禁忌）、超声波理疗缓解肌肉痉挛；配合“米字操”“靠墙收下巴”等动作增强颈肌力量，日常避免长时间低头，每30分钟活动颈部。

药物辅助治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症，肌松药（如乙哌立松）改善肌肉紧张，改善脑循环药（如氟桂利嗪）或神经营养药（如甲钴胺）。药物需注意禁忌症，孕妇、肝肾功能不全者慎用。

生活方式调整

避免长期低头（手机、电脑），定时起身活动；选择一拳高的支撑性枕头（高度与肩宽匹配），维持颈椎自然曲度；颈部保暖防受凉，饮食补充钙和维生素D，预防骨质流失。

特殊人群注意

老年人伴骨质疏松者需避免剧烈运动；糖尿病患者用药需监测血糖；孕妇头晕优先排查产科因素，用药需严格遵医嘱；合并严重心脑血管病者，颈椎治疗需评估风险，避免不当操作。