左侧后颈部疼痛是什么原因问

左侧后颈部疼痛多与颈部肌肉劳损、颈椎病、局部炎症或外伤相关，少数由感染、肿瘤等少见因素引起。

颈部肌肉劳损

长期低头、伏案工作或睡姿不当可致颈部肌群紧张痉挛，表现为酸痛、僵硬，活动后加重。年轻人及办公室人群高发，孕妇因体态改变需注意调整姿势。必要时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。

颈椎病

颈椎退变（椎间盘突出、骨质增生）压迫神经或血管，可伴手臂麻木、头晕。中老年人多见，长期劳损者风险增加，孕妇因激素变化和体重负荷易诱发或加重症状。

颈部淋巴结炎

头颈部感染（如扁桃体炎、龋齿）可引发淋巴结反应性肿大，按压疼痛明显，可伴发热。免疫力低下者（糖尿病、长期熬夜）需加强感染防控，避免病情恶化。

颈椎外伤或落枕

睡眠姿势不良或枕头不适易致落枕，表现为急性疼痛和活动受限；运动损伤或撞击史可致肌肉拉伤、关节紊乱。老年人因骨质疏松需警惕骨折风险，应避免剧烈运动。

其他少见原因

如带状疱疹早期（疼痛先于皮疹）、甲状腺炎（左侧甲状腺区疼痛）、颈椎肿瘤等。甲状腺疾病史患者需排查，长期疼痛伴体重下降、夜间痛醒需警惕肿瘤可能。

若疼痛持续超过一周、伴肢体无力或发热，应及时就医明确诊断。日常注意保持颈椎中立位，避免久坐，选择合适高度枕头，特殊人群（孕妇、老年人）建议在医生指导下调整生活方式。