过度疲劳的几大症状是什么问

疲劳过度是指人体或心理负荷失衡，致使组织、器官乃至整个机体的工作能力暂时或持续下降，同时也是机体处于亚健康状态或多种疾病的重要预警信号。疲劳过度会引发精神、心脏、身体、病因性等多方面的症状。

一、精神系统症状：会出现全身乏力、有困倦感以及思睡等情况，还会导致精神情绪发生改变，例如变得暴躁、易激惹。

二、心脏系统症状：会引起心慌，自我感觉心跳增强，还可能出现恍惚感。对于既往有冠心病的患者，容易诱发心肌缺血，进而出现心绞痛，即左侧心前区有发闷、压榨样的感觉。一旦出现这种状况，必须要及时就医。

三、身体症状：会感觉全身酸痛，像肩膀、颈椎以及全身各块肌肉都有乏力感和酸胀感。容易出现记忆力减退，记不住事情。睡眠质量欠佳，常常有失眠或者睡觉容易醒等问题。胃肠道也会出现异常，表现为没有食欲，吃不下饭，有腹泻症状，稍微吃点东西就会发胀。

四、病因性症状：对于有高血压的病人，容易引发血压急剧升高，会伴有头疼、恶心、呕吐、视物模糊等现象。如果以前有血糖问题的人，会导致血糖紊乱。血糖高时会有恍惚、精神症状，甚至有抽搐发作，血糖低时会有行为异常。

总之，当出现疲劳过度并伴有这些症状时，一定要引起高度重视，及时关注身体的变化，采取相应的措施来缓解和改善，避免健康状况进一步恶化。同时，要注意保持良好的生活习惯和作息规律，以预防疲劳过度的发生。