宝宝腹泻饮食要注意什么问

宝宝腹泻饮食管理核心原则：需遵循“预防脱水、减少肠道负担、保证基础营养”原则，避免高渗、油腻及刺激性食物，特殊体质或疾病患儿需个体化调整饮食方案。

继续足量喂养，避免禁食

腹泻期间无需禁食，母乳可正常喂哺；配方奶可按医嘱稀释（如1：1加水）或更换为无乳糖配方；辅食以米粉、软粥、烂面条等易消化食物为主，少量多次喂养，避免空腹加重肠道刺激。

严格避免加重腹泻的食物

禁用高渗液体（如鲜榨果汁、蜂蜜水，1岁以下绝对禁忌蜂蜜）、油炸食品（炸鸡、肥肉）、生冷食物（冰饮、生鱼片）及产气食物（豆类、洋葱）；若宝宝呕吐或腹胀，暂停牛奶等乳制品24-48小时观察。

优先补充口服补液盐与水分

首选WHO推荐的口服补液盐III（ORSIII），按说明书冲调，少量多次喂服（每次5-10ml，间隔5分钟），预防脱水；无法进食时，可喂温开水或米汤水（不可替代ORS电解质补充）。

特殊人群个体化饮食调整

乳糖不耐受患儿改用无乳糖配方奶；牛奶蛋白过敏者需选择深度水解蛋白配方；早产儿、低体重儿或合并心脏病、肾病等基础疾病的宝宝，需在儿科医生指导下制定饮食方案。

药物使用与饮食协同管理

益生菌（如布拉氏酵母菌、双歧杆菌）可辅助调节肠道菌群，蒙脱石散保护肠黏膜；避免自行使用止泻药（洛哌丁胺1岁以下禁用），所有药物需遵医嘱，且不可替代基础饮食调整。