急性腰肌劳损的症状有哪些问

急性腰肌劳损是腰部肌肉、筋膜因突然受力或拉伤引发的急性损伤，典型症状为突发腰部剧痛、活动受限、肌肉痉挛及局部压痛，严重时伴牵涉痛。

突发剧烈疼痛

多在搬重物、突然扭转或运动后发作，呈持续性刺痛或胀痛，活动时疼痛加剧（如弯腰、转身），休息后部分缓解，疼痛范围局限于腰部肌肉区域，无下肢麻木感（除非合并神经受压）。

腰部活动明显受限

主动弯腰、转身、久坐/久站困难，行走时身体被迫向患侧倾斜，甚至无法完成简单动作（如弯腰拾物）；被动活动（如他人辅助拉伸）时疼痛显著加重，严重者需卧床休息。

肌肉痉挛与僵硬

损伤部位肌肉紧张痉挛，触摸可见条索状硬结，局部肌肉僵硬感明显，晨起或久坐后症状可能加重，热敷可暂时缓解僵硬但无法消除疼痛。

局部压痛与伴随症状

按压腰部两侧肌肉、脊柱旁或腰骶部有明确压痛点，疼痛随按压加重；少数患者可能伴臀部或大腿后上方轻微牵涉痛（非放射痛），无下肢肌力下降或感觉异常。

特殊人群注意事项

老年人因肌肉力量弱、骨质疏松，症状可能更隐匿（疼痛较轻但恢复慢）；孕妇因体重增加、腰椎负荷大，恢复时间延长，需避免长期卧床，可在医生指导下适度活动；长期卧床者突然活动易诱发，建议逐步增加腰部活动强度。

临床治疗常短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌松药（如乙哌立松）缓解症状，建议24小时内冷敷、48小时后热敷，若症状持续超3天或伴下肢麻木、大小便异常，需及时排查腰椎间盘突出等问题。