氨糖软骨素的作用是什么问

氨糖软骨素是一种常用于维护关节健康的营养补充剂，通过促进软骨基质合成、抑制分解酶活性，发挥保护关节软骨、缓解疼痛的作用。

保护关节软骨

氨糖（氨基葡萄糖）是关节软骨基质中蛋白聚糖和透明质酸的重要前体，可刺激Ⅱ型胶原蛋白合成，增强软骨结构稳定性；硫酸软骨素能结合水分子形成凝胶状基质，减少关节摩擦。临床研究（《风湿病学年鉴》2018）显示，二者联合使用可提升软骨细胞活性，延缓骨关节炎进展。

缓解疼痛与炎症

氨糖可抑制炎症因子（如TNF-α、IL-6）释放，减少滑膜炎症；硫酸软骨素能抑制基质金属蛋白酶（MMPs）活性，阻止软骨蛋白聚糖分解。Meta分析（《JAMAInternalMedicine》2020）显示，对轻中度膝关节骨关节炎患者，其疼痛缓解效果优于安慰剂，且不良反应发生率低。

改善关节活动功能

通过增强软骨弹性、增加关节滑液黏稠度，氨糖软骨素可减少关节僵硬感，提升活动度。长期观察（日本《临床关节病杂志》2019）显示，连续服用6个月以上可改善日常活动能力，如上下楼梯、行走距离等指标。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性及儿童因缺乏长期安全性数据，建议避免使用；糖尿病患者需监测血糖（氨糖可能升高餐后血糖），肝肾功能不全者应在医生指导下调整剂量；海鲜过敏者慎用（氨糖多源自甲壳类）。

适用场景与局限性

主要用于轻中度原发性骨关节炎的辅助治疗，对类风湿关节炎、急性关节损伤（如骨折、半月板撕裂）效果有限。需注意本品不能替代非甾体抗炎药（如塞来昔布），建议配合适度运动与体重管理，选择经质量认证的正规产品。