网球肘可以艾灸治疗吗问

网球肘（肱骨外上髁炎）可以通过艾灸辅助治疗，但其效果需结合个体情况，不能替代规范康复与医学干预。

网球肘病理与艾灸作用机制

网球肘多因长期腕部发力不当致伸肌总腱起点慢性损伤，局部血液循环差、炎性渗出积聚。艾灸通过温热刺激穴位（如阿是穴、曲池、手三里、外关），可扩张血管、促进局部血流，降低炎症因子活性，缓解疼痛与肌肉痉挛。

适用场景与穴位选择

适用于慢性期（疼痛3个月以上）、症状较轻者，或急性期（疼痛肿胀期）后缓解疼痛。常用穴位：痛点（阿是穴）、曲池（肘部横纹头凹陷处）、手三里（曲池下2寸）、外关（腕背横纹上3寸），每次选3-4穴，每穴灸10-15分钟。

临床研究证据支持

多项临床研究（如《中国针灸》2021年研究）显示，艾灸可使局部炎症指标（如CRP、TNF-α）降低15%-25%，VAS疼痛评分改善40%以上，且长期随访（3个月）功能恢复率达70%，证实其在缓解症状与促进修复上的有效性。

特殊人群禁忌与注意事项

孕妇（腰骶部、腹部禁灸）、皮肤破溃/感染/过敏者禁用；糖尿病患者因感觉减退，需严格控温，避免烫伤；局部金属植入物（如钢板）、血栓性静脉炎患者慎用。艾灸后出现灼痛、水疱需立即停止，外涂烫伤膏并就医。

综合治疗建议

艾灸需配合规范干预：①休息（避免拧毛巾、提重物）与护肘制动；②康复训练（腕伸肌拉伸、握力渐进训练）；③必要时短期口服非甾体抗炎药（布洛芬等）；④慢性顽固病例可考虑物理治疗（超声波、冲击波）或手术松解。

提示：艾灸效果个体差异较大，若症状持续超过1个月或加重，建议优先至骨科/康复科评估，避免延误规范治疗。