背宽怎么减肥问

背宽背厚可通过以下方法改善：

一、运动方式：

1.游泳：日常生活中可适当参与游泳锻炼。水的压力能帮助燃烧脂肪，使脂肪随汗液排出，起到瘦身效果，从而改善背宽背厚现象，同时还能塑形。

2.扩胸运动：做扩胸运动能让体内脂肪快速燃烧，有助于改善背宽背厚情况。

3.俯卧撑：进行俯卧撑运动时同样能促使体内脂肪燃烧，对改善背宽背厚有帮助。

二、吸脂手术：若背宽背厚是因脂肪堆积过多导致，可前往专业医院通过吸脂手术来改善。手术是依据负压吸引原理，在背部隐蔽部位做切口，利用专业仪器经切口导入皮下脂肪层，将背部多余脂肪抽出体外，进而实现改善背宽背厚的目的。术后需注意做好局部护理工作，短期内避免剧烈运动。

总之，对于背宽背厚的问题，可以根据自身实际情况选择合适的方法来进行改善。