甘草茶的功效与作用问

甘草茶是以甘草为原料冲泡的传统养生饮品，具有抗炎舒缓、护胃调节、润喉生津等作用，适用于缓解轻微咽喉不适、辅助改善脾胃虚弱症状，但功效需理性看待，特殊人群需谨慎使用。

甘草茶中的甘草次酸具有抗炎活性，临床研究显示其可抑制炎症因子释放，对感冒或慢性咽炎引起的咽喉肿痛、灼热感有缓解作用，尤其适合用嗓过度人群日常护嗓。

甘草甜素能促进胃黏膜修复，减少胃酸对黏膜的刺激，临床常用于辅助改善胃炎、胃溃疡患者的胃痛、胃胀症状，对脾胃虚弱型消化不良有一定调节作用（需注意仅为辅助，不可替代药物治疗）。

甘草的润喉成分可缓解咽喉干燥，减少黏膜刺激，适合教师、歌手等长期用嗓者；中医认为其能益气，现代研究发现其含有的成分可能辅助缓解疲劳、改善精神状态。

甘草甜素可增强肝脏解毒能力，促进代谢废物排出，对食物或药物轻微过敏引起的皮肤瘙痒、皮疹有辅助缓解作用，尤其适用于轻症接触性过敏人群。

特殊人群需谨慎：①高血压、心脏病患者慎用，因甘草类激素样作用可能升高血压；②低钾血症、肾功能不全者禁用，以免加重电解质紊乱；③孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免饮用，以防影响内分泌或发育。