做了光子嫩肤后注意事项问

光子嫩肤后需重点关注严格防晒、温和保湿、避免刺激及特殊护理，以减少不良反应并促进皮肤屏障修复。

严格防晒：术后1个月内严禁暴晒，外出需佩戴宽檐帽、口罩等物理防晒，同时使用SPF30+、PA+++以上的医用防晒霜，每2小时补涂一次。紫外线会激活黑色素细胞，加重红肿与色素沉着风险，临床验证显示规范防晒可降低反黑率60%以上。

温和保湿：优先选择械字号医用保湿敷料（如透明质酸凝胶）或含神经酰胺的护肤品，避免含酒精、香精、酸类的刺激性产品。干燥脱皮时可冷敷生理盐水纱布缓解不适，医用保湿产品可加速角质层修复，连续使用14天可改善皮肤含水量。

避免外界刺激：术后1周内禁止化妆、使用洁面仪，避免热水洗脸（水温32℃以下）及摩擦皮肤；2周内不进行桑拿、温泉等高温活动，防止加重毛细血管扩张。

饮食与作息：饮食以清淡为主，减少辛辣、油炸及光敏食物（如芹菜、芒果）摄入；保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜，可适当补充维生素C、维生素E促进修复。

特殊人群护理：孕妇、哺乳期女性及有黄褐斑、玫瑰痤疮病史者需提前沟通，术后加强红肿观察；糖尿病、瘢痕体质者可能延长恢复期，建议2周复诊评估。