淤青怎么办问

淤青通常因皮下血管破裂出血或血管脆性增加所致，急性期应冷敷止血，24-48小时后热敷促进吸收，必要时排查病因并对症处理。

急性期冷敷止血（0-24小时）

用毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的纱布敷于淤青处，每次15-20分钟，间隔1-2小时，可收缩血管减少出血。注意避免冰袋直接接触皮肤，以防冻伤。

恢复期热敷促进吸收（24-48小时后）

用40℃左右热毛巾或热水袋敷于患处，每次15-20分钟，每日2-3次，加速局部血液循环和淤血分解吸收。糖尿病患者或感觉减退者需控制温度，避免烫伤。

药物辅助改善循环

可外用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏促进淤血吸收；口服维生素C、芦丁片辅助增强血管韧性。用药前需排除凝血功能障碍，避免自行用药掩盖严重病因。

排查潜在病因

若淤青反复出现、范围扩大，或伴随牙龈出血、关节痛、腹痛等症状，需及时就医检查血常规、凝血功能，排除血小板减少、凝血因子缺乏、血管炎等疾病。

特殊人群注意事项

老年人皮肤薄、血管脆，处理时动作轻柔；孕妇、儿童淤青多与外伤相关，避免剧烈活动；长期服用抗凝药（如阿司匹林、华法林）者需减少碰撞，及时告知医生调整用药。