气滞血瘀是什么病问

一、气滞血瘀是什么病

气滞血瘀是中医理论中的病理状态，指气机运行不畅导致血液瘀滞不通。其典型表现为疼痛固定不移、面色晦暗、舌有瘀斑，涉及心血管、消化、妇科等多系统功能失调，需结合舌脉辨证判断。

二、气滞血瘀的常见症状表现

心血管系统易出现胸闷、心悸、头痛且痛处固定；消化系统可见腹胀、便秘或嗳气频作；妇科系统表现为痛经、经量减少且经色紫暗夹块；舌象常现紫暗或有瘀斑，脉象多细涩。

三、好发人群特点

中青年人群因久坐办公、长期精神紧张、熬夜等，易致气机郁滞；老年人群气血渐衰，循环功能减弱，瘀血易停滞；女性经期、产后气血耗伤，情绪波动易影响气机；既往有循环系统疾病或慢性疼痛病史者，更易出现气滞血瘀。

四、非药物干预核心原则

运动方面，建议每日快走30分钟或练习八段锦“双手托天理三焦”；情绪管理上，通过冥想、深呼吸调节压力，避免长期焦虑；饮食宜选择山楂、桃仁等食材，减少生冷油腻摄入；作息需保证23点前入睡，午间适当小憩。

五、临床干预方向

药物治疗需由中医师辨证后开具，常用如丹参、三七等通用名药物改善循环；孕妇禁用活血类药物以防出血风险，儿童需经儿科医生评估后慎用；用药期间如出现皮疹、恶心等不适，应立即停药并就医。