气虚血虚的症状问

气虚血虚是中医常见的气血两虚证型，主要表现为神疲乏力、面色苍白、心悸失眠等综合症状，需结合辨证调理。

一、全身机能减退表现

气虚者常感神疲乏力、少气懒言，稍事活动即气短自汗，活动耐力显著下降；血虚者多见面色苍白或萎黄，头晕眼花，肢体麻木，女性可见月经量少、色淡或经期延后，二者常合并出现。

二、脏腑功能失调特征

气虚易影响脾胃与肺卫，致食欲不振、腹胀便溏，或气短、易感冒；血虚多累及心与肝，表现为心悸、失眠、肢体麻木、视力减退，临床需区分主次。

三、特殊人群差异

女性因经、带、胎、产耗血，易出现气血亏虚，如经期延长、经量少或产后血虚；老年人气血渐衰，气虚更为突出，伴腰膝酸软、夜尿增多；儿童气血未充，常表现为生长发育迟缓、免疫力低下、易感冒。

四、舌脉辨证要点

舌脉是气血辨证的重要依据：气虚者舌淡苔白、舌体胖嫩，脉弱无力；血虚者舌淡少苔、舌质偏干，脉细弱或细涩，二者可单独或合并出现。

五、调理原则与注意事项

调理需辨证施治，不可盲目补气血。常用补气药如黄芪、党参，补血药如当归、阿胶；饮食可选用山药、红枣、瘦肉等健脾养血食材；运动以八段锦、散步等温和运动为主。特殊人群如孕妇慎用活血补血药，感冒发热期暂停滋补。