宝宝睡觉头上老是出汗，身上却没有汗这是怎么回事问

宝宝睡眠时头部多汗但躯干无汗，多为生理性调节或环境因素所致，少数可能与营养缺乏相关，需结合具体情况判断。

生理发育特点

婴幼儿新陈代谢率高，头部血管密集、汗腺分布密集，体温调节中枢尚未成熟，头部散热需求大。入睡初期交感神经兴奋，头部血管扩张、血流量增加，易出现局部多汗，尤其头部。

环境与服饰因素

室温过高（＞24℃）或盖被过厚，头部暴露且散热受限（如头发厚、未透气枕巾），易触发局部出汗。建议保持室温22-24℃，选择棉质透气睡衣，避免过度包裹头部。

营养缺乏（钙/维生素D不足）

长期钙摄入不足会引发低钙血症，刺激交感神经兴奋，导致夜间头部多汗，常伴枕秃、夜惊、颅骨软化等。需结合喂养史（如配方奶量、辅食添加情况）及体征判断，必要时就医检测血清钙磷水平。

睡眠姿势影响

侧卧或仰卧时头部与枕巾摩擦，局部温热、潮湿环境诱发小汗腺分泌。调整睡姿（如交替侧卧）、选择透气棉麻枕巾可减少摩擦性出汗。

特殊情况与处理建议

若多汗持续加重，伴精神萎靡、体重增长缓慢，需警惕结核感染（低热盗汗）或心功能异常（先天性心脏病）。生理性出汗无需干预，病理性多汗需及时就医，避免盲目补钙。

生理性头部多汗常见，调整环境与睡姿即可缓解；若伴随异常体征，应及时排查营养缺乏或疾病因素。