奶粉含dha是什么意思问

奶粉含DHA是指在配方奶粉中添加了人体必需的Omega-3脂肪酸DHA（二十二碳六烯酸），用于补充婴幼儿（及特殊人群）大脑、视力发育所需的关键营养素。

DHA是大脑和视网膜的核心脂肪酸，婴幼儿脑发育关键期（0-2岁）DHA占脑脂肪酸30%、视网膜磷脂15%，其缺乏可能影响认知发育。母乳中DHA含量有限，奶粉添加DHA可弥补营养缺口，满足快速生长需求。

临床研究证实，配方奶粉添加足量DHA的婴幼儿，认知发育、手眼协调能力更优。WHO建议0-6月龄婴幼儿每日摄入DHA≥100mg，6-36月龄≥200mg，奶粉通过科学配比可实现相近营养供给。

中国国标明确：0-6月龄婴儿配方奶粉DHA含量≥0.2g/100g脂肪（每100g奶粉约含0.3-0.5g）；6-36月龄较大婴幼儿奶粉DHA含量≥0.15g/100g脂肪。孕妇及哺乳期奶粉通常添加DHA，满足母体及后代需求。

DHA来源分鱼油（含EPA）和藻油（不含EPA），藻油更适合鱼类过敏者或早产儿。临床验证每日摄入100-200mgDHA安全，过量可能影响脂肪酸吸收，需按奶粉推荐量补充。

早产儿需遵医嘱选择高DHA专用配方奶粉（如早产儿奶粉DHA含量可达0.5g/100g）；健康婴幼儿配方奶粉DHA添加量符合安全标准，无需额外服用DHA补充剂（特殊情况除外）。