怀孕手关节疼是怎么回事问

怀孕手关节疼痛多因孕期激素变化、水肿及关节负重增加所致，常见于腕管综合征、腱鞘炎等情况，多数为生理性表现。

一、孕期激素变化致关节松弛

孕期雌激素、孕激素水平显著升高，可使关节及韧带松弛，增加关节活动度，但同时导致关节囊、肌腱等组织弹性下降，易引发疼痛。研究显示，激素变化还可能降低关节滑液黏稠度，加重关节摩擦感。

二、水肿压迫周围组织

孕期血容量增加30%-50%，水钠潴留导致手部组织水肿，压迫周围神经、血管及软组织，引发胀痛或刺痛感，尤其晨起或长时间活动后明显。水肿可使手指活动受限，握力下降。

三、腕管综合征（正中神经受压）

腕管内正中神经受压是常见原因，孕期腕部水肿、不良姿势（如长期抱臂、屈腕）可加重压迫，表现为拇指、食指、中指麻木、刺痛，夜间或清晨明显，严重时影响抓握功能。

四、腱鞘炎（肌腱炎）

肌腱与腱鞘反复摩擦引发无菌性炎症，孕期手部活动频繁（如操作鼠标、抱举重物）或重复性动作，易致肌腱劳损。伴随局部肿胀、压痛，活动时可能出现弹响或卡顿感。

五、生理性疼痛与特殊注意事项

体重增加使手部关节负重增加，高龄孕妇、既往关节病史者风险更高。多数疼痛为生理性，可通过休息、抬高患肢、冷敷（急性期）或温和拉伸缓解；若疼痛持续加重、手指麻木影响生活，或伴随关节红肿、发热，需及时就医排查类风湿关节炎等病理性问题。