维生素ad的作用及功能是什么问

维生素AD的核心作用与功能

维生素AD是人体必需的脂溶性复合维生素，通过维生素A与维生素D的协同作用，主要实现促进生长发育、保护视力、维护骨骼健康及调节免疫等核心功能。

保护视力与上皮组织健康

维生素A是视网膜感光物质（视紫红质）的前体，缺乏可致夜盲症、干眼症，甚至角膜软化；其衍生物参与上皮细胞分化，维持呼吸道、消化道黏膜完整性，降低感染风险。

促进骨骼发育与钙吸收

维生素D通过调节钙磷代谢，促进肠道吸收钙磷，维持骨骼牙齿正常矿化；维生素A协同辅助骨骼发育，儿童缺乏可引发佝偻病，成人缺乏易致骨软化症，两者共同保障骨骼健康。

调节免疫功能

维生素A维持黏膜免疫屏障，增强免疫细胞活性；维生素D促进免疫细胞分化成熟，降低呼吸道、胃肠道感染风险。临床研究表明，充足摄入可减少儿童感染性疾病发生率。

支持生长发育

维生素A参与生长激素代谢，缺乏会导致生长迟缓；维生素D影响骨骼纵向生长因子，两者协同促进儿童体格与智力发育，尤其对婴幼儿期的生长曲线、认知发育至关重要。

特殊人群需求与注意事项

婴幼儿（尤其是早产儿、人工喂养儿）需额外补充AD以满足需求；孕妇哺乳期妇女补充AD可支持胎儿发育及产后恢复；老年人补充AD可降低跌倒与骨折风险。需注意：过量摄入AD（如维生素A＞3万IU/日）可致中毒，建议在医生指导下科学补充。