宫寒的症状有什么问

宫寒是中医理论中因寒邪侵袭或阳气不足导致胞宫功能失调的状态，核心症状包括月经异常、下腹冷痛、生殖健康问题、全身虚寒及特殊人群易患倾向。

一、月经异常表现

经期周期紊乱（提前或推迟超7天），经量减少或增多，经血颜色暗紫、夹血块，痛经（经期或经前1-2天小腹冷痛，得热痛减）。临床调查显示，约65%宫寒患者伴随痛经，其中原发性痛经占比超80%。

二、下腹及盆腔症状

经期或遇寒后小腹冷痛明显，可放射至腰骶部，热敷后缓解；盆腔区有坠胀感，性交时疼痛（盆腔血供差，局部缺血加重不适）。

三、生殖健康影响

宫寒可降低卵子质量与子宫内膜容受性，导致受孕困难（研究显示宫寒女性受孕率较正常女性低28%），孕早期/中期流产风险升高30%；伴随白带清稀、量多（寒邪致湿浊下注）。

四、全身虚寒表现

长期手脚冰凉（指尖、脚跟尤甚），腰膝酸软（肾阳不足），精神萎靡、易疲劳，冬季症状加重，夏季仍感怕冷（阳虚体质特征）。

五、特殊人群注意事项

备孕女性：需提前3-6个月调理，改善子宫内膜容受性，降低流产风险；

产后女性：产后1月内避免受凉，以防恶露难净、关节痛；

青春期/更年期女性：青春期经期忌生冷，减少寒凝血瘀；更年期慎用寒凉药物，防阳虚加重。

临床常用温经散寒中药如艾叶、生姜、温经汤（需中医师辨证后使用）。建议症状持续者及时就医，明确寒邪性质（实寒/虚寒）后规范调理。