精血亏虚的症状有哪些问

精血亏虚是中医常见证候，多因先天不足、后天失养或久病耗伤所致，典型症状可归纳为全身虚弱、生殖机能减退、神经功能失调、皮肤毛发失养及特殊人群易感性五大类。

全身虚弱表现：精血不足致身体失养，常见神疲乏力、精神萎靡，活动后气短懒言；气血不能上荣头面，出现面色苍白或萎黄、头晕眼花，晨起眼睑浮肿，记忆力减退，睡眠质量差，活动后心悸加重。

生殖机能减退：肾主生殖，精血不足影响性腺功能。男性可见阳痿、早泄，精子数量减少、活力降低；女性表现为月经量少色淡、闭经或不孕，更年期症状提前（潮热盗汗、烘热汗出），或经前乳房胀痛、情绪烦躁。

神经功能失调：脑为髓海，肾精亏虚致脑髓空虚，出现耳鸣耳聋、听力下降，记忆力减退、注意力不集中，失眠多梦；血虚不能濡养筋脉，表现为肢体麻木、肌肉萎缩，手指屈伸不利，或伴肢体震颤、肌肉跳动。

皮肤毛发失养：发为血之余、肾其华在发，精血不足致毛发枯槁，表现为头发早白、稀疏易断，或斑秃、脂溢性脱发；皮肤失润，面色晦暗无光泽，干燥脱屑，手足心热或畏寒肢冷，爪甲色淡易脆裂。

特殊人群易感性：孕妇精血不足易致胎动不安、胎儿发育迟缓；老年人多因肾精渐亏叠加气血不足，出现关节僵硬、步履蹒跚；慢性病患者（如贫血、慢性肾病）长期精血耗伤，症状易叠加（如贫血+慢性肾病致水肿、乏力加重），恢复周期长。

注：精血亏虚需结合舌脉辨证（如舌淡苔白、脉细弱），调理可在中医师指导下选用六味地黄丸、八珍汤等，特殊人群（孕妇、哺乳期女性）避免自行服用滋补品。