肠胃功能紊乱是怎么回事问

肠胃功能紊乱（功能性胃肠病）是一类排除器质性病变后，以肠胃不适症状（如腹痛、腹胀、排便异常等）为主要表现的疾病，无特异性病理改变，症状与精神心理、饮食、肠道动力及菌群等因素相关，需结合症状特点与检查结果综合判断，常见于中青年及长期压力大人群。

功能性消化不良症状以上腹痛、餐后饱胀、早饱感为主，部分伴恶心、嗳气，症状常在空腹时减轻或餐后加重，可能与胃排空延迟、内脏高敏感有关，中青年高发，长期焦虑或抑郁人群风险更高，女性略多于男性，建议优先调整饮食（少食多餐、避免高脂高糖），增加运动，必要时遵医嘱使用促胃肠动力药或助消化药物。

肠易激综合征典型表现为腹痛、排便习惯改变（腹泻或便秘），症状在排便后缓解，常伴腹胀、排便不尽感，女性发病率高于男性约1.5倍，部分与饮食（乳制品、咖啡因）、肠道菌群失调相关，需避免诱发因素（情绪波动、刺激性食物），可通过规律排便、调整膳食纤维摄入改善，必要时使用解痉药或益生菌调节肠道菌群。

功能性便秘定义为每周排便<3次，伴排便困难、粪便干结，老年人因肠道肌肉力量减弱、活动减少更易发生，孕妇因激素变化及子宫压迫肠道高发，长期便秘可能诱发痔疮、肛裂，建议增加膳食纤维（每日25~30g），每日饮水1.5~2L，适度运动（如散步），儿童避免使用刺激性泻药，必要时遵医嘱使用渗透性缓泻剂。

功能性腹胀以腹部持续性胀满感为主，可伴嗳气、排气增多，餐后加重，可能与产气食物（豆类、洋葱）、吞气过多或肠道敏感性增加有关，肥胖人群因腹部脂肪堆积可能加重症状，建议减少产气食物摄入，避免边吃边说话，餐后散步促进排气，必要时遵医嘱使用消胀药物（如西甲硅油）。