痱子是什么问

痱子（医学称粟粒疹）是夏季常见的皮肤炎症，因高温高湿环境下汗腺导管堵塞、汗液排泄不畅，导致皮肤出现小水疱或丘疹，伴瘙痒或灼热感。

一、定义与成因

痱子是汗腺导管堵塞引发的浅表皮肤问题。当人体大量出汗时，汗腺导管被角质层细胞或汗液中盐分结晶堵塞，汗液无法排出而积聚在皮内，形成针头至米粒大小的水疱或丘疹，常见于颈部、腋窝、腹股沟等易出汗区域。

二、临床表现与分类

临床分4类：①白痱（晶形粟粒疹）：针尖大小透明水疱，壁薄易破，无明显不适；②红痱（红色粟粒疹）：密集红色小丘疹，伴瘙痒或灼热感，最常见；③脓痱（脓疱性粟粒疹）：红痱基础上出现脓疱，多因继发感染，常见于皮肤褶皱处；④深痱（深部粟粒疹）：肤色深痱，出汗时灼痛，多见于长期反复发作者。

三、好发人群与诱因

好发于婴幼儿、肥胖者、长期卧床者及高温高湿环境工作者。诱因包括：①环境高温高湿（气温＞30℃、湿度＞60%）；②行为因素：大量出汗后未及时清洁、衣物紧身不透气、汗液残留皮肤褶皱处未擦干。

四、治疗与护理原则

护理以干燥清洁为核心：①保持皮肤干爽，出汗后用软毛巾轻擦，避免用力搓揉；②穿宽松棉质衣物，减少摩擦。药物治疗：①瘙痒明显用炉甘石洗剂或薄荷脑软膏；②红肿显著外用弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏）；③感染性脓痱加用莫匹罗星软膏（局部抗感染）。婴幼儿、孕妇等特殊人群用药前需咨询医生。

五、预防措施

日常预防比治疗更重要：①环境通风：使用空调或风扇降温，室内湿度控制在50%-60%；②清洁习惯：出汗后及时洗澡（水温32-37℃），避免热水烫洗；③衣物选择：穿宽松棉质衣物，避免化纤紧身衣；④特殊人群：婴幼儿勤换尿布，长期卧床者定时翻身，保持皮肤干燥。