孕妇20周胸闷气短是怎么回事问

孕妇20周出现胸闷气短多因子宫增大压迫胸腔、血容量增加及激素变化所致，多数为正常生理现象，但需警惕异常情况。

孕20周子宫增大至脐上，压迫膈肌使胸腔空间缩小，肺扩张受限，肺通气量增加但胸腔容积不足，导致气短。

孕期血容量较孕前增加30%-50%，心脏需更努力泵血以满足母婴需求，心输出量上升约40%，心率加快，部分孕妇会感觉胸部憋闷。

雌激素、孕激素升高使呼吸道黏膜轻微水肿，气道敏感性增加，孕妇易出现浅快呼吸，氧气摄入效率下降，引发胸闷感。

若气短伴随呼吸困难加重、胸痛、头晕、下肢水肿或体重异常增长，需警惕妊娠高血压、贫血、心脏病等，应及时就医检查血压、血常规、心电图。

有哮喘、心脏病等基础疾病者需提前告知医生，定期监测心肺功能；日常可通过左侧卧位休息、腹式呼吸练习缓解，避免久坐/弯腰，适当散步促进血液循环，保持室内通风。